Veckan har börjat bra när det kommer till träningen!

Igår ryckte Simon med mig på ett pass på gymmet där det bland annat styrketränades mage, triceps och bröst. Därefter tog vi oss en powerwalk genom Grums på ca 4 km innan det bar hemöver och iväg på jobb.
Idag hade jag ett arbetspass både på morgonen och under dagen så däremellan passade jag på att träffa Madeleine och ta en löprunda Trulsen - Lassehall. Orkade mer än jag trodde faktiskt. Trodde inte jag skulle orka ett steg i Lassehallsbacken, men nog tusan klarade vi oss uppför en tredjedel iaf! Madde hade säkert klarat hela vägen om jag inte hade sackat ner tempot. Väl upp för backen så löpte vi på igen, hela vägen hem till min lilla mor. Så jag kände mig riktigt duktig faktiskt.
Utöver detta gick jag även några kilometer för att försöka få Felicia och sova innan min löprunda - förgäves.

Snart är det bara två veckor kvar tills skolavslutningarna. Det innebär även två veckor kvar på mitt fasta område på jobbet. Lite surt känns det ju att det enda som jag haft "safe" försvinner, men jag får helt enkelt hoppas på att jag får andra utringningar istället nu. Två veckor är bokade under sommaren, sedan ska de använda mig som någon slags "kasta in Anna om någon annan vikarie är sjuk - person". Vi får helt enkelt se hur det går! ;P

Om det går som jag tror, att jobben inte direkt kommer trilla in med stormsteg, så har jag faktiskt sökt två andra jobb de senaste dagarna. Deltidsjobb då såklart så jag fortfarande ska kunna stå skriven på kommunen och för att jag fortfarande har Felicia hemma och inte kan jobba hur som helst. Ska bli spännande att se om de hör av sig eller inte! Var längesedan som jag sökte andra jobb nu, men tycker jag har goda kvalifikationer till de platser jag sökt så vore ju grymt tråkigt (och konstigt) om jag inte ens tog mig till en arbetsintervju (om de ens kör med sånt). Kommer inte ihåg när sista ansökningsdatum var på dem heller så vet inte när jag kan tänkas få ett svar.

Pratade med en lärare på reparationsgymnasiet idag och han tyckte jag skulle ta ut svängarna lite... söka jobb som brandman eller lastbilschaffis! Nja.. kanske inte riktigt min grej men jag förstår vad han menade. Klart att man inte ska vara rädd för att pröva nya grejer, jag kan  inte sitta fast i mitt städjobb hela livet (eller kan jag det?). Men ärligt talat så är jag inte rädd för att pröva andra grejer, men man ska ha kvalifikationer till det också. Står det att man ska kunna det ena eller andra och man inte kan det, då är det ju ingen idé att ens söka. För nog tusan finns det någon annan som har de egenskaperna istället.

MEN, är det någon där ute som vet ett jobb som är ledigt och som skulle passa mig, hör av er vettja! :)

En löprunda och två långpromenader avklarade denna dag i det soliga men otroligt blåsiga vädret!
Nu är jag på G!

Gymmet till morgonen!
Förutsatt att jag inte blir utringd på jobb då vill säga! :)

Kvällens väder var perfekt för en löprunda!
Ända sedan jag vaknade imorse hade jag bestämt mig för att jag idag skulle ta tag i löpningen och försöka mig på att förbättra min kondition. När klockan var 20.00 och Felicia för en gångs skull vägrade att sova (trots en massa dansande med henne med förhoppning om att hon skulle somna snabbt) trodde jag inte att löpningen skulle bli av, men tacka vet jag min inställning och envishet!
Hade jag tidigare sagt att jag skulle ut så skulle det bli så!

Så vid halv nio var jag ut i 30 minuter!


Jag har kommit på en sak som man verkligen inte ska göra, och om man gör det ska man inte göra det tidigt, nämligen: stanna upp och promenera en bit. Det blir ju bara såå mycket jobbigare när man ska igång igen. Idag sprang jag oavbrutet men sist gjorde jag tabben att promenera några hundra meter då jag kände av lite håll, och shit vad mycket jobbigare det blev då.
Idag var en bra dag, det gick riktigt bra, även om jag inte har tempo som en elitidrottare men ;P

Fortsätter det att vara så här härliga kvällar så ska det bli löpning flera gånger i veckan. Det är faktiskt riktigt skönt när Felicia har somnat att bege sig ut, få lite luft, egentid och tid till att tänka.

Dessutom har det blivit två promenader idag också á 2.5 km, så nog har jag rört på mig alltid! :)

Tog mig lite egentid tidig eftermiddag och drog bort till gymmet!
Ska försöka komma iväg dit minst två gånger i veckan i fortsättningen, men mycket hänger ju på om jag får hoppa ut och jobba eller hur Thomas jobbar. Innan det här med dagis till lillan är fixat så får man helt enkelt gå när de få stunderna finns! Det blev 25 minuters cykel och ett rejält styrkepass med rumpa och mage. Hade fortfarande kvar träningsvärk från alla magövningar sedan i fredags, men jag trotsade dessa och körde på ändå ;P

Apropå dagis så ringde Thomas kommunen imorse och hörde huruvida man skulle gå tillväga om man ville testa på dagmamma istället för att sätta Felicia på en dagisplats. Oturligt nog finns det bara en endaste dagmamma kvar i Grums, så det är väl tveksamt om man har turen att få plats hos henne, men ansöka kan man ju göra iallafall. Vore skönt att slippa sätta henne på ett knökfullt dagis där personalen har 7-8 barn per fröken. Under alla år som jag jobbat runt på dagis så vet jag hur det är och hur det funkar där. Vore skönt om man istället kunde sätta henne på något mindre ställe där grupperna inte blir så stora, därav valet till att vilja ha dagmamma.
Om det inte finns plats så kommer jag nog vilja sätta henne på Järpens paviljonger. Det ligger precis bredvid det vanliga Järpen fast det är några moduler de satt upp där extra. Där har de en mindre grupp med de yngsta barnen. Jag har själv varit där och städat lite och så och jag måste säga att det verkar riktigt bra där storleksmässigt.

Ja, vi får väl se hur det blir, det blir nog bra oavsett. Barn vänjer sig så fort vid allt :)

Ända sedan år 2012 började så har jag sagt till mig själv att jag ska ta tag i träningen.. Detta har inte blivit av förrens nu, rättare sagt i onsdags. MEN, bättre sent än aldrig, eller hur? Att jag sedan missat de första dagarna utav året gör faktiskt inte så mycket.
Tidigare har jag försökt mig på att köra crosstrainer varannan dag, 30 min. Men efter att ha insett att Felicia blir grymt uttråkad i gåstolen efter 15-20 minuter så har jag insett att detta inte funkar. Även innan hon blir uttråkad så blir hon så nyfiken på crosstrainern så hon går fram till den och står ivägen för pedalerna (kallas det pedaler? Ja, ni vet vad jag menar!) Så ja, då blir det inte så lätt att köra över huvud taget. Men nu så har jag kommit på hur jag ska göra!
Iatället för 30 min varannan dag så kan jag köra 15 min varje dag istället. Då hinner inte hon bli uttråkad! Har jag tid kan jag köra längre också (som igår när hon hade lagt sig och jag hade lite tid för mig själv). :)

Vi får se hur länge detta kommer funka, hur länge jag har motivationen. Men så länge det bara är 15 minuter per dag så ska det inte vara så jobbigt. Man är ju klar nästan innan man hunnit börja! Men jag tror faktiskt att 15 snabba minuter varje dag kan göra ganska mycket. Räkna sedan med alla kvällar då man dansar Felicia till sömns också, så blir det ganska mycket rörelse på en dag ;P

Jag ska även försöka mig på lite magövningar flera gånger i veckan. Körde ett i onsdags så jag tänkte jag skulle passa på att köra nu igen innan jag lägger mig. Jag har fortfarande träningsvärk sedan sist, men det är bara skönt! Då vet jag att jag gjort något!

Ska försöka masa mig till gymmet till veckan också, iaf försöka styrketräna två gånger där. Man blir bara så lätt bekväm när man kan köra så mycket här hemma. Kondition iaf. Men måste ju bygga upp lite muskler så jag blir lite biff också haha.

Beach 2012, bättre sent än aldrig, här kommer jag! :D

Idag har jag varit iväg och bränt kalorier på gymmet! Det var riktigt skönt för nu var det längesedan, allt för längesedan faktiskt. Nästan så det är skamligt!
Som tur är har jag ju kört pass på min crosstrainer 3-5 ggr i veckan så jag har inte legat HELT på latsidan trots allt, men mina muskler har ju inte fått jobba så som de gjort tidigare, och det kan jag verkligen säga kändes idag! Det var tungt och jobbigt, men det gick!
Trots att Paula var med mig och vi hade en del att uppdatera oss om då vi inte setts på ett tag, så tränade vi ändå på ganska bra tycker jag! Nu är jag inne i ett litet flow så imorn är det dags igen, men då får Natti äran att följa med mig ;) Jag blev påmind på Camillas blogg att beach 2012 närmar sig med stormsteg så det är bäst att jag skärper mig! ;)

Idag firas min och älsklingens 50 månader tillsammans. Eller ja, firas och firas gör det väl inte... men det är iaf vår dag. Firandet får vi ta till helgen eller så då vi båda är lediga ;) Dessutom är det även min brors 30-års dag idag. Dock har det inte varit något kalas där idag då vi istället firade honom i söndags då alla var lediga. Grattis grattis säger vi till honom!

Jag tror jag måste börja med att bli lypsyl-beroende... Mina läppar svider och kliar. Det verkar som de känner av att vintern är på ingång, fast man inte direkt märker det vädermässigt. Tur att första advent varit så man iaf fått upp lite julpynt här hemma, just nu känns det som det är så nära julen man kan komma. Jag ser tyvärr ingen snö i sikte.. än.

Sjuk förra veckan vilket innebär att en hel veckas missad träning ska tas ikapp denna vecka.
Trodde imorse att jag skulle vara sjukt taggad när jag gick till gymmet, men jag tror motivationen försvann någonstans på vägen. MEN jag tog mig igenom den och styrketränade ca 50 min och avslutade med cykel på 20 min.

Jag har tänkt lite... och för att bli av med min gravidmage behövs mer kondition! Tacka gudarna för att det drar sig mot höst och att jag har över ett halvår på mig att komma i form till beach 2012. Utan dessa månader hade det aldrig gått. Nu när jag har en dotter kan jag inte bara masa mig iväg och springa eller dra till gymmet så fort andan faller på heller, utan jag får anpassa till hur Thomas arbetar osv. Därför blir det ännu lite svårare att komma i trim, men jag ska kämpa på! En lite degig mage är egentligen ingenting när jag fick en sådan underbar och vacker dotter!

Imorgon blir det iaf att ladda inför ett core-pass (första gången för mig faktiskt) och på onsdag står zumba på schemat! Sedan får vi se vad resten utav veckan har att erbjuda!

xoxo

Hemma från ett tufft gympass med Paula nu. Andra passet för denna veckan och mer blir det imorn då det är dags att pröva på zumba! Jag tror faktiskt inte att det är något för mig egentligen, men prövar man inte på det så får man ju aldrig veta. Kanske blir jag glatt överraskad!
Passade även på att köpa mig ett gymkort nu också. Har avvaktat lite med detta för att se om jag eller Thomas hade kunnat fixa det billigare via jobb eller så, men nu orkade jag inte vänta längre. I värsta fall kan jag nog fixa det lite i efterhand isf.
Nu blir det duschen och sedan mellanmål!

Nu till hösten kan jag inte ha några ursäkter till att inte masa mig till gymmet och träna!
Verkar som alla mina polare vill komma igång med träningen så jag lär väl typ alltid ha någon att gå med om jag vill. Natti, Nathalie, Paula, Madde... ja, alla vill träna. Camilla kanske också hakar på de gångerna hon är hemma ifrån Örebro? ;)
Jag har redan lovat två stycken att försöka träna nästa vecka, så troligen blir det minst två besök på gymmet då om jag har tur!

Förresten, har ni sett den söta reklamen på tv med de två små bebisarna som står och pratar med varandra? En ny version av Judith och Judith, så söt :) Tänkte vi skulle visa Daniel och Paula den förut när de var här men då kom den aldrig. Men nu, tio minuter efter de gått så visade de den, såå söta så.

Nu ska jag fredagsmysa med min familj! <3

Nu har jag försökt komma igång med träningen igen... dock har jag tyvärr lyckats få ont i benhinnorna =/
Spelade fotboll i söndags och igår var jag ut på en löparrunda, kanske att jag sprungit för mycket på en och samma gång?
Dumt isf, tänkte att jag skulle ta en runda imorn igen.. men nu får jag se hur det blir med den saken. Kanske får bli en PW istället! Lite mildare för benen det.

Nästa månad är det dock dags på allvar. Jag och Thomas har sagt att vi inte ska äta onyttigt annat än på helgerna... Eller ja, Thomas säger att han inte ska äta något onyttigt alls under hela månaden, men det kommer han aldrig klara så jag är nästan bombsäker på att han hakar på mitt helgförslag ;P.
Får försöka passa på att njuta sista veckorna denna månad helt enkelt, sedan blir det tufft. Får försöka hålla mig borta ifrån Floran där de är vana att ta fika en gång om dagen. Skulle mamma få för sig att baka en paj eller kladdkaka eller liknande så kommer det bli oerhört tufft, för visst tusan är det för gott!? :)

Då har jag passat på att vara hurtig då och tagit två varv på elljusspåret! Första sprang jag och det andra coolade jag ner mig med genom att köra en powerwalk istället.
Jag vet att jag klagar mycket på vädret men just nu är det ju idealt när det kommer till att motionera! Konstigt nog så mötte jag inte en människa på hela tiden och jag var ju ändå där ca 45 min.

Snart ska vi hem till mamma och pappa och göra dagens andra goda gärning. De håller på att brädfodra om där hemma och gör stående/liggande. Och då hela huset är av trä och är ganska stort kan det vara skönt för dem att få lite hjälp med målningen. De har ju gjort det mesta själva redan men lite hjälp i slutet kan ju vara skönt att få.

Jajjemän, jag tog min löparrunda idag! Orkade med 3.5 km innan kroppen sa ifrån. Ganska nöjd ändå med tanke på att jag inte sprungit sådär på ungefär ett år nu. Har ju spelat fotboll några gånger i år och tagit en del promenader, men det är ju i stort sett allt. Det var väl ungefär innan julen som jag la ned träningen helt (den på gymmet då) så med tanke på att jag varit grymt otränad på sistone så får 3.5 km duga för en första runda.
Vädret var på min sida iaf (eller ja, vår, för hade faktiskt lyckats få med mig Thomas också). Regnet hängde i luften kändes det som och temperaturen låg på 21 grader. När vi sedan kom tillbaka och hade duschat så klarnade det faktiskt upp och solen kom fram, riktigt härligt.
Nu sitter jag hemma i soffan och mår som jag förtjänar efter en sådan här runda. Min mage är helt öm, känns precis som jag har blåmärken överallt, och benen vill vika sig när jag går. Även om jag känner mig halvt blåslagen så känns det faktiskt bra, jag känner att jag uträttat något bra.

Idag har jag faktiskt sett min första 3D film också! Älskling och jag var och såg Transformers medan mamma passade lillan. Filmen var riktigt bra, gillar verkligen de filmerna, dock lite drygt när de kommer upp i över 2h 30 min. 3D var iallafall ganska häftigt, men ändå inte riktigt så coolt som jag trodde det skulle vara. Efter halva filmen började de stygga, plastiga glasögonen klämma bakom öronen så jag fick ont, men annars ska jag inte klaga ;) Jäkligt snygg kände jag mig där jag satt med dem på iaf!

Det ligger en tårtbit kvar i kylskåpet och skriker på mig efter gårdagens kalas. Den ser verkligen lockande ut med en massa massa jordgubbar på och det är faktiskt synd att kasta den, så det får nog bli en liten godbit som avslut på dagen. Mitt samvete säger ifrån, men nog måste man fira att det är sommar ändå och få i sig lite bubbar :) Jag får väl tänka på hur duktigt jag skötte mig med godisätandet på bion istället så mår mitt samvete bättre igen!

Nu har jag känt mig lat ett bra tag, så nu är det dags för förändring! Bara den grejen att vi inte spelat fotboll sedan midsommar känns faktiskt ganska illa... även om det bara är en vecka sedan som midsommar var ;P

Med juli kommer även en ny inställning hos mig. Gravidmagen ska bort, och någon gång måste man ju börja, right? ;) Så jag har faktiskt tänkt mig en runda (eller närmre bestämt två) på elljusspåret sen, så fort jag har hunnit vakna till. Nu när Thomas är hemma och är pappaledig är det ju perfekt att passa på då han kan passa lillan den korta stund som jag är borta. När han sedan börjar jobba igen och jag ska försöka börja styrketräna på badhuset så får jag anpassa mig till hans skiftgång, eller så kan ju mamma vara barnvakt eftersom jag ändå brukar åka upp där och käka ibland när han jobbar.

Efter min fina frukost hoppas jag på att få mycket energi (två grova mackor med ost och tomat + ett glad juice). Just nu känns ju inte energin sådär megahög, men det har nog att göra med att jag fortfarande ligger kvar i sängen. But don´t worry, jag ska upp och kolla om det finns tvättid snart, så upp kommer jag :)

Har fortfarande inte planerat in någon dag för kustentrippen faktiskt. Börjar nästan få lite smått panik. Thomas är visserligen ledig i fyra veckor till,  men jag vet hur fort den tiden kan gå under sommaren. Och nu när man inte bokat in nåt än så känns det inte som det kommer bli av. Vi får helt enkelt sätta oss ikväll och kolla upp vilken sorts stuga vi vill ha och sedan ringa och höra om det finns ledigt. Vi vet fortfarande inte riktigt om vi ska ha med oss några, och isf vilka det ska bli, men det ska vi allt hitta en lösning på också!

På måndag ska vi på husvisning btw! Kommer bli så intressant. Det är ett hus som jag verkligen är intresserad av. Dock är det ganska stort och kan tänka mig att elen kan bli grymt dyr under vinterhalvåret, så det tåls att tänkas på. Hade varit så grymt skönt att ha ett eget ställe, ett där lillan kunde få ett eget rum och där vi kunde göra som vi själva ville. Ja, det tåls att se :)

Lägger upp en bild på det vackraste vi har :)

Shit vad kul det var att spela fotboll idag! För det första var vi tio pers så man behövde inte springa järnet på planen för att bollen skulle komma framåt, och för det andra var det fint väder och jag hade lite flyt med vissa grejer jag gjorde. Jag hade även fixat med lite nytt folk och det var skoj! Gamla klasskompisar... nu du Camilla är det bara du som saknas också för att det ska bli bäst ;)
I mitt lag hade vi enastående målvakter i Thomas och Fridén, jag och Stefan skötte oss finfint som backar, medan Erik Östergren sköt in boll efter boll i mål. Vet inte vad som hänt med den killen sedan förra sommaren alltså! :)

En sak som var riktigt skön var att det redan kändes som konditionen blivit bättre, eller så var det bara en tillfällighet ;P De två andra gångerna jag spelat har det känts som hjärtat ska hoppa ut ur kroppen på mig och benen inte velat bära mig alls. Den känslan kände jag faktiskt inte idag, trots att jag faktiskt sprang mer än vanligt ;P

Min stortå har lite ont just nu. Tror jag fick en blåsa under den.. =/ Men det blir till att vila lite nu och ladda upp inför en promenad med Daniel och Paula och nya bebben imorn... om nu vädret vill sig vill säga!

Nu blir det sallad med vitlöksbröd!

Jag funderar över om jag ska pröva mig på en liten löparrunda hemma hos mamma imorn.. Det var så längesedan som jag sprang Trulsön - Lassehall och det hade varit skönt att komma ut i härliga luften efter att ha varit inne ganska mycket senaste dagarna. Visserligen har vädret varit ganska fint idag så jag hade kunnat varit ute, men jag verkligen avskyr den äckliga blåsten! Varför ska det behöva blåsa så kraftigt för? En liten bris hade varit mycket bättre!

Ganska sugen på att masa mig bort till badhuset också och börja gymma igen, men känns som det inte är så stor idé när de snart stänger inför sommaren. Kanske lika bra att ta det lugnt nu ett tag efter förlossningen och sedan försöka ge 100% till hösten istället. Har hört att man helst ska ta det lugnt med intensiv träning 2-3 månader efter man fött barn, så det kanske är bra för mitt eget bästa att vänta lite. Dock måste jag säga att jag är så sugen på att få magen i trim igen! Jag är bra sugen på att försöka "få mig iordning" över huvud taget... jag vill sola också, och klippa mig igen (fast det inte alls var särskilt längesedan som jag gjorde det).

Nu vaknar lillan till liv i sängen. Dags att mata! ;)

Då var årets andra spontana fotbollsspelande avklarad! Så skönt att springa av sig lite även om det är djävulskt jobbigt i benen efteråt :P Vädret var kanon så det var faktiskt helt underbart att vara ute. Med det grymt sköna gänget så kan det inte bli annat än skoj heller!
Dock har jag insett att jag måste träna in siktet lite granna... med så många lägen som jag hade att göra mål på och sedan ändå missade så är det ju nästan lite pinsamt :P Inte dåligt att jag satte en straff på två meters avstånd iaf.
Får tacka Helene och Rio för passandet av lillan också!


troligen skönaste bilden för i år ;)

Efter att vi kom hem bestämde jag mig för att börja med något jag tänkt börja med i flera dagar... situps! Ska försöka trimma upp magen lite inför sommaren, även om tiden till det kommer bli knapp. Men bättre än inget ;) Ska försöka varje dag, kanske varannan. Idag fick det bli 130 st innan jag hoppade in i duschen!

Oh, måste meddela en annan grej också!
Lillan har börjat le, på riktigt! Inte bara magknips-leenden, utan riktiga skratt med stor, öppen, gullig mun :) Så supersött så det finns inte ord! Helene lyckades fånga ett kanon-kort när hon passade henne förut! Mer lip än skratt då, men ändå ;)
Hon har även gjort stora framsteg när det gäller att hålla huvudet uppe och att fästa blicken på saker och ting. Hon är så duktig vår lilla plutt! <3

Imorgon har jag lovat mig själv att masa bort till gymmet! Nu var det allt för längesedan tyvärr.
Jag får väl skylla på att min motivation inte har varit på topp när jag vet att jag ändå inte kommer kunna behålla min kroppsform. Fram till april kommer jag bara bli större och större och ingen träning kan hjälpa mig på traven med detta. Så jag får helt enkelt ta ett litet sabbatsår från min intensivträning och komma tillbaka till sommaren nästa år (om jag nu får tiden över till det vill säga ;P) Om inte annat har jag tänkt mig att införskaffa en crosstrainer så jag inte alltid behöver lämna hemmet så fort jag vill träna upp mig i form igen!

Under hösten och vintern får jag helt enkelt ta de passen på gymmet som jag orkar med och även ta fler promenader utomhus i den friska luften! Så oroa er inte, jag ska inte sitta inne och bli en latmask, jag ska komma igång igen! Jag har bara haft en liten, liten paus och lyssnat på min kropp ;)

Imorgon smäller det, och jag är taggad! (än så länge iaf ;P)